＊ 歩数 6439 歩
＊ 目標摂取カロリー
1200 - 1360 kcal
＊ たべたもの
朝
・ゼリー 93
・こんにゃくゼリー 56
・手作りソイバー 49
昼
・チョコミントアイス 119
夕
・ポテトサラダ 198
・焼きラーメン 557
・つくね 266
・生ビールなど 448
合計摂取カロリー 2121 kcal
⇨ 超過 761 kcal😥
夜ご飯は近所の居酒屋さんへ。
ファンくるで半額になるので。
レバー食べれてよかった！
お腹いっぱい食べた！
オーバーした！
あ、ソーダストリーム買いました。
元をとるぞ！
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