茄子と目玉焼きのカレー２回目 2017/09/01

＊ 体重 43.8 kg 〔目標は42.5Kg〕
＊ 歩数 44 歩 +  ボクササイズetc
＊ 目標摂取カロリー
    1200 - 1410 kcal

＊ たべたもの
昼

・納豆そば  338
・トマト  22

夕

・茄子と目玉焼きのカレー  526
・冬瓜の味噌汁  40
・金麦糖質オフ  115

・バウム  121
・プリン  159


合計摂取カロリー 1401 kcal
⇨ 残り 9 kcal💮


昨日アホみたいに食べた割には体重増えていなかった！っても+0.9kg。

そろそろ久しぶりの目標達成したいからがんばろ。


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