焼き肉１キロ買った 2017/09/28

＊ 体重 44.2 kg 〔目標は42.0Kg〕

＊ 歩数 4435 歩

＊ 目標摂取カロリー

    1200 - 1310 kcal

＊ たべたもの

朝
・こんにゃくゼリー　40
・源氏パイ　118

昼

・こんにゃくゼリー　58
・源氏パイ　118

夕

・焼き肉　510
・ごはん　356
・お吸いもの　47
・その他　518
・金麦　151

・プリン　178

合計摂取カロリー 2094 kcal

⇨ 超過 794 kcal😱

写真の食事の他にアホみたいにいろいろ食べてしまった。

（2017/10/10　更新）

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