お釣りを受け取り忘れたかもしれないつけ麺 2017/08/02

＊ 体重 44.0 kg 〔目標は42.5Kg〕
＊ 歩数 7108 歩
＊ 目標摂取カロリー
    1200 - 1380 kcal

＊ たべたもの
昼
・手作りクッキー２枚  86

夕
(ラーメン屋)

・つけ麺  658
・白米(小)  168

合計摂取カロリー 912 kcal
⇨ 残り 468 kcal💮

カロリー計算あってる？？ってくらい消化不良起こしております。お店の公式のカロリー記載はなかったので、アプリの情報をそのまま採用。

そして今日の行ったラーメン屋さんで食券をを自販機で購入するときに、100円玉の枚数をちゃんと数えずに入れてしまい、おつりボタンを押し忘れてしまいました。もしかしたら多めに入れてしまいお釣りを受け取らなかったかも😢大丈夫だと思うけどもやもやします。

明日は今日の成果が出ても調子に乗らずに、成果が出なくても不貞腐れずに美味しい自炊にする予定！！


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