＊ 歩数 774 歩 + ボクササイズ
＊ 目標摂取カロリー
1200 - 1340 kcal
＊ たべたもの
朝
・アイスキャンデー 153
夕
・胸肉とキャベツ 298
・トマトスープ 125
・金麦糖質オフ等 200
・串団子(あんこ) 121
合計摂取カロリー 1328 kcal
⇨ 残り 12 kcal💮
何とかカロリー残せました。
パスタいつもは110〜120gくらい使ってたのを85gにしてエリンギをプラス。
昨日のパスタは違和感なかったけど、アラビアータは少しエリンギのくせみたいのを感じてしまった、、
そんなに食べてるつもりはないのにギリギリ。
いい加減痩せてくれ〜
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