調子に乗ったけどおいしかったからいい 2017/10/12

＊ 体重 43.3 kg 〔目標は42.0Kg〕

＊ 歩数 -- 歩

＊ 目標摂取カロリー

    1200kcal

＊ たべたもの

朝

・雪見だいふくミニ３個　156
・他アイス　93

夕

・マッシュルームスープ　117
・辛味チキン　374
・マルゲリータピザ　568
・赤ワイン　211

・寿司８貫　280
・クラッツ　218
・ベーコン　162
・焼酎　136

合計摂取カロリー 2315 kcal

⇨ 超過 1045 kcal😱


歩数はシステムトラブルでカウントできず。

数日間順調に体重が落ちていたので調子にのって食べ過ぎました。サイゼリヤでストップできない。そして夢中で食べてしまい、ピザとチキンの写真撮りそびれた。

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