＊ 歩数 歩
＊ 目標摂取カロリー
1200 - 1240 kcal
＊ たべたもの
夕
・やきとん３本 218
・カリカリチーズ 200
・鶏のから揚げ 330
・生ビール３杯 420
合計摂取カロリー 1233 kcal
⇨ 残り 7 kcal💮
今日は契約社員になってから初めて仕事を休んでしまった。いろいろ嫌なことが重なった。敗北感。
今日の居酒屋さんは２回目。ビールが半額だし、一人で入りやすいのでありがたい。
久しぶりにカロリー残せた。
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