＊ 歩数 8467 歩
＊ 目標摂取カロリー
1200 - 1410 kcal
＊ たべたもの
朝
・甘いお菓子 125
昼
・甘いお菓子 115
夕
・カレーうどん 499
・鶏肉の味噌焼き 278・かぼちゃのお焼き 117
・バーリアル 154
合計摂取カロリー 1288 kcal
⇨ 残り 122 kcal💮
カロリー残せた。
体重は減らないけど、冷凍庫のお肉ストックは着々と減っている。生野菜とうどん以外は冷凍食。
（2017/10/25更新）
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