＊ 歩数 1516 歩
＊ 目標摂取カロリー
1200 - 1240 kcal
＊ たべたもの
昼
夕
な
・大根煮 102
・フライドポテト 420
・生ビール 320
・スコーン 443
・生ハムとチーズとクラッカー 362
・パン 251
・赤ワイン 83
合計摂取カロリー 2490 kcal
⇨ 超過 1250 kcal😱
居酒屋行って満足できずにアホみたいにたべた。
（2017/10/29更新）
ランキングのリンク↓↓お願いします。
http://blog.with2.net/link.php?1885177
0 件のコメント:
コメントを投稿